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文/新竹縣尖石鄉證件借錢海碩運動
? ▲?VAMOS?J? ?訓練營透過科學化訓練以及觀念交流幫助青少年選手能夠與職業接軌(彰化小額借款利息低資料照/海碩整合行銷提供)
從寶島一哥盧彥勳到世界排名前十的錦織圭,近年亞洲球員在國際網壇用好表現打響名號,為了加強青少年網球基礎,由YONEX主辦的 VAMOS?J 訓練營連續第三年來台舉辦, 1月20至22日在高雄陽明網球中心,透過科學化訓練以及觀念交流,帶給學童及教練團不一樣的網球視野,YONEX更精心準備特別橋段來勉勵所有參與學員。
因應青少年選手提早挑戰國際舞台趨勢,本次課程內容邀請具有職業征戰經驗專業教練團隊來台,包含日本YONEX專聘教練五藤健介、世界單打排名最高 39,雙打 98 名前職業選手小畑沙織以及日本奧會體能團隊成員中村辰伴,來台傾囊相授。
▲日籍講師實地演練訓練基本動作(資料照/海碩整合行銷提供)
教學對象挑選國內 12、14 歲排名優秀選手進行重點培育,訓練營將透過自身測試帶領小朋友認識個人身體素質,再藉由專業熱身動作開發髖關節旋轉及加速時機點,並且由未來台維斯盃國手莊吉生、世大運國手許絜瑜,二位國手拍攝影片為參加學員加油打氣,最後以團隊競賽方式磨練學童對打觀念以及切球等技巧。
前二屆紮實且注重細節的教學風格,在學童與受訓教練心中留下深刻印象。不只連三年來台舉辦 VAMOS?J 訓練營,YONEX更積極耕耘亞洲基層網球,2016年首度拓展中國、泰國兩站,並且由泰國亞運金牌得主,現任盧彥勳教練一職烏東查克 (Danai Udomchoke) 現身說法分享職業選手訓練方式,期望能在國際間交流中發展最適合亞洲人的訓練方式,培育出更多網壇新星。
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中國時報【廖德修、洪安怡╱台北報導】桃園民間二胎
今日是24節氣中的「大寒」,入冬最強大陸冷氣團報到,明日氣溫恐降到10度!而這波冷氣團還可能將華北一帶霾害吹向台灣,不過環保署指出,影響區域以北部為主,空品指標AQI可能達到「普通黃」等級,民眾不必過度擔憂。
根據中央氣象局預報,受入冬首波強烈大陸冷氣團影響,天氣越晚越冷,明日北部恐降溫到11~12度,沿海空曠地帶甚至會降到10度,可能是今年冬天最冷的時刻。
氣象專家吳德榮表示,這次大陸冷空氣分成兩波,周日還有另一波強度相當的冷氣團來報到,所以冷氣團將持續到下周二清晨,下午起逐漸回溫,雨量部分,今日上午北部、東北部會降雨,下午將逐漸轉為乾冷。至於農曆除夕、大年初一的天氣如何?吳德榮預測,受東北季風影響,北部、東北部會有短暫雨,氣溫再度轉涼,中南部則不受影響。
由於這波冷空氣較強,恐將中國華北一帶霾害吹向台灣,但環保署監資處長張順欽說,華北的霾害會先吹向華中、華南一帶,最後才吹往台灣,目前看來帶下來的霾害量體不大,像是昨日傍晚上海PM2.5濃度約為90μg/m3,吹到台灣後大約只剩下2分之1,甚至是3分之1左右。
環保署預估,今日台灣北部地區AQI可能達到90左右的「普通黃」等級,中南部則可能因為強風會造成一些揚塵狀況,AQI可能超過101,達到「敏感橘」等級,敏感族群要多注意。
為方便民眾掌握更多空品資訊,環保署花費1年多時間,將環保局、特殊性工業區及國營事業等測站統整,一口氣從環保署建置的76個空品測站,擴充到205站,包含台電50站、中鋼6站、中油14站、台塑六輕10站等,並於昨日上線空品監測網,供民眾參考。
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春節連假五天國內旅遊成為多數人的首選,位於台十三線及國道一號銅鑼交流道旁的苗栗客家文化園區推出「春來迎客」八大系列主題,以多元、互動融合客家藝術與文化,希望打造苗栗園區成為春節假期CP值超高的旅遊據點。主辦單位昨二十日舉行記者會,歡迎全國各地鄉親及遊客前來苗栗作客。
行政院客委會副主委楊長鎮在記者會中說:「春來迎客」八大主題分別為「客家金曲天王劉劭希創作新春主題曲」、「客家藝術大師黃敏芳創作小雞花燈」、「走春任務GO」、「藝響春賞」、「伯公祈福送發財金」、「闖關送幸福滿袋」、「年禮大街消費抽平板」、「紙在客家-紙藝創作.紙產業展」。活動在今天由客家委員會客家文化發展中心何金樑主任與眾貴賓點燈儀式後,正式邀請民眾春節蒞臨苗栗園區同歡。
新春賀歲不只是金曲創作助陣,今年也邀到請客家藝術界的花燈大師黃敏芳製作「小雞賀歲」的主題花燈,有花布翅膀點綴的小雞花燈模樣超萌,昨天在眾貴賓的點燈儀式後,立刻成為打卡新據點。
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